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- 如何对付孕期失眠？
- 什么是孕期失眠 怀孕期间,孕妈妈要应对各种不适。在恶心、呕吐、头晕,以及腰、背、胸、腹等疼痛之后,孕晚期又出现了因缺钙而导致的腿抽筋、尿频,也因为心理压力过
2019-07-24
详情咨询- 孕期吃什么有助于睡眠？
- 营养课堂 喝杯温牛奶助眠 睡前喝杯温热的牛奶可改善睡眠,这是医生经常建议的做法,因为奶制品中含有色胺酸——一种有助于睡眠的物质。其实,牛奶宜搭配
2019-07-24详情咨询- 怎样做可以让孕妈妈心绪安宁？
- 胎教课堂 情绪胎教:冥想让孕妈妈心绪安宁 宝宝的五官正在加紧发育着,开始具有五种感知能力,要给予良性的刺激。而孕妈妈在怀孕时,可能会有各种各样的烦心事,那么
2019-07-24详情咨询- 怀孕第六个月需要护理的身体部位
- 怀孕六个月是怀孕的中期,妈妈们可以稍稍松一口气,此时胎儿的发育已经进入稳定的阶段了。但日常的护理还是必不可少。只有保护好自己,才能安心的迎接小宝宝的降生。北京美中宜和
2019-07-23详情咨询- 怀孕第六个月食谱推荐
- 已经怀孕六个月了,这时的准妈妈食欲良好,胎宝宝的生长速度加快,对各种营养素的需要量显著增加,应该注意的是饮食搭配。了解这些之后,又有哪些菜式能均衡地摄取营养,接下来,
2019-07-23详情咨询- 怀孕第六个月胎宝宝的成长
- 胎宝宝已经有约28厘米长,体重增加到800克,骨骼发育良好,如用x射线,能清楚地看到头盖骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼等,关节也在这个时期开始发达。此外,胎宝宝的牙齿在这时也开
2019-07-23详情咨询- 怀孕第六个月准妈妈的变化
- 已经怀孕第六个月了,大腹便便的身形给你带来一些不便,你要尽快适应,为孕后期打下良好的基础。那么这个月准妈妈有哪些变化呢?下面由北京美中宜和妇产医院医生为大家详细介绍准妈
2019-07-23详情咨询- 孕期瑜伽的注意事项
- 孕妇瑜伽的好处虽然很多,但是如果练习不当,也会导致一些问题的出现,为了保护孕妈们与胎儿的健康,我们应该了解一下孕妇瑜伽的注意事项有哪些?下面,北京美中宜和妇产医院瑜伽老师
2019-07-23详情咨询- 第19周母婴的变化有哪些？
- 第19周 胎宝宝，我已长到一个小番木瓜大小了 19周的我,身长大约有23厘米,大概重300克,约相当于一个小番瓜大小。我的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。
2019-07-23详情咨询- 什么是孕期水肿？
- 生活保健 什么是孕期水肿 对绝大多数孕妈妈来说,正常妊娠时都会发生轻度水肿,主要表现为下肢水肿,首先从足踝部,后来慢慢向上蔓延,但一般只限于小腿,这是一种正
2019-07-23详情咨询- 如何预防和缓解孕期水肿？
- 预防和缓解孕期水肿,过来人有哪些小方法 ●穿孕妈妈专用的弹性长筒袜 这种弹性袜是为孕妈妈设计的,穿着后可以给腿部适当加压,让经脉失去异常扩张的空间,从而缓
2019-07-23详情咨询- 孕期进出厨房的注意事项？
- 进出厨房的注意事项 日常生活中,孕妈妈避免不了进出厨房,但进出厨房对孕妈妈和胎宝宝也是有一定危险的,为此,下面给出了几点进出厨房的注意事项。 ●厨房要保持
2019-07-23详情咨询- 孕期吃什么可缓解水肿？
- 营养课堂 这样吃可缓解水肿 孕妈妈在怀孕的中晚期经常会发生水肿,这会加重怀孕的辛苦,为了对抗孕期水肿,孕妈妈在饮食应该多加注意。 ●保证蛋白质的摄入量
2019-07-23详情咨询- 孕期瑜伽要适度练习
- 准妈妈练习瑜伽要做到适度,必须确定适度锻炼的量化标准。那么怎样才能确定适度锻炼的标准呢?以下就是北京美中宜和妇产医院瑜伽老师与各位孕妈妈的分享。锻炼的次数除
2019-07-22详情咨询- 怀孕第五个月准妈妈不可以做的动作
- 女性怀孕真的很辛苦,一旦你想要放飞自己,下一秒就可能会伤害到肚子里面的宝宝。北京美中宜和妇产医院瑜伽老师提示:以下5个姿势,准妈妈千万不要做,赶紧拿个小本本记下来。1、后
2019-07-22详情咨询- 热点关注...
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